Basisch Fasten – mit Leichtigkeit in den Sommer
Basisch Fasten –
mit Leichtigkeit in den Sommer
Wissen im Dienste Ihrer Gesundheit

Das ganzheitliche Komplett­programm

Gesünder leben, mehr Freiheit und größere Lebensfreude!

Dr. Jacob’s Basenkur kann der Beginn einer grundlegenden Ernährungsumstellung sein. Unterstützen Sie so Ihren Stoffwechsel und profitieren davon, dass es Ihnen jeden Tag besser geht.

Die 7-Tage-Kur als ganzheitliches Komplettprogramm beruht auf dem Dr. Jacobs Ernährungsplan aus den Dr. Jacob’s Basen-Vitalkuren. Sie kombiniert leicht umsetzbare Ernährungsempfehlungen mit Tipps für mehr Bewegung und Entspannung sowie besseren Schlaf.

Positiver Nebeneffekt: Sie verlieren überflüssige Pfunde, ganz ohne zu hungern!4

Warum Basisch Fasten?

Ihr Programm für die 7-Tage-Kur

Basisch Fasten leicht gemacht

Und so einfach geht's:

Nach dem Aufstehen
½ Liter isotonen Basen-Drink trinken, um Ihren Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu bringen

 

Zum Frühstück
gibt es eine Tasse Chi-Cafe balance oder Chi-Tea.

 

Mittag- und/oder Abendessen
wählen Sie aus den Rezeptideen in Dr. Jacob’s Basen-Vitalkuren aus. Mit AminoBase ersetzen Sie 1–2 Mahlzeiten täglich. So erhalten Sie alle essentiellen Nährstoffe.

 

Für den Hunger zwischendurch
snacken Sie Gemüse und Beeren und trinken Chi-Tea.

 

Am Nachmittag
½ Liter isotonen Basen-Drink trinken, gegen das Nachmittagstief und Heißhungerattacken. Dazu gerne auch eine Tasse Chi-Cafe balance oder Chi-Tea.

 

Am Abend
300 ml Basen-Drink (1 ML Basenpulver + 300 ml Wasser/Sprudel) trinken.

Nach dem Aufstehen
½ Liter isotonen Basen-Drink (½ ML Dr. Jacob’s Basenpulver + ½ Liter Wasser/Sprudel) trinken, um Ihren Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu bringen.

Zum Frühstück
gibt es eine Tasse Chi-Cafe balance oder Chi-Tea. Frühstücksideen finden Sie in den Dr. Jacob’s Basen-Vitalkuren.

Zum Mittag- und/oder Abendessen
wählen Sie aus den Rezeptideen in Dr. Jacob’s Basen-Vitalkuren aus. Mit AminoBase ersetzen Sie 1–2 Mahlzeiten täglich. So erhalten Sie alle essentiellen Nährstoffe.

Für den Hunger zwischendurch
snacken Sie Gemüse und Beeren und trinken Chi-Tea.

Am Nachmittag
½ Liter isotonen Basen-Drink (½ ML Dr. Jacob’s Basenpulver + ½ Liter Wasser/Sprudel) trinken, gegen das Nachmittagstief und Heißhungerattacken. Dazu gerne auch eine Tasse Chi-Cafe balance oder Chi-Tea.

Am Abend
300 ml Basen-Drink (1 ML Basenpulver + 300 ml Wasser/Sprudel) trinken.

Basisch-Fasten-Paket

5/5
nur 39,90 € 59,18 €

für das gesamte Paket

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inkl. MwSt.
1 Woche Basen-Fasten plus 5 Wochen Basen-Trinkkur sowie Chi-Cafe- und Chi-Tea-Genuss

Ihr umfangreiches 7-Tage-Kur Set

Dr. Jacob’s Basenpulver 300 g (66 Portionen für 33-66 Tage)

Morgens, nachmittags und abends Mineralstoff-Balance nach dem Vorbild der Natur erzielen.1

AminoBase 345 g (8 Portionen)
Ersetzen Sie 1–2 Mahlzeiten durch AminoBase, der ganzheitlichen Vollwertkost auf rein pflanzlicher Basis.

Chi-Cafe balance 180 g (36 Tassen)
Die gesunde Alternative zu Kaffee. Mit wertvollen Mineral- und Ballaststoffen.2

Chi-Tea 180 g (72 Tassen)
Ihr optimaler Fastenbegleiter mit Grün- und Matetee sowie grünem Kaffee.

Kostenloser Bonus
Dr. Jacob’s Basen-Vitalkuren Ratgeber mit Rezepten, 5 Produktmuster, Erklärung und pH-Messstreifen für Urin-pH-Status

Das sagen unsere Kunden:

Mir wurde Dr. Jacob`s Basenpulver Plus als eines der besten Basenpulver durch meinen Arzt empfohlen. Im Gegensatz zu anderen Basenpulvern, die häufig einen Nachgeschmack haben, ist es sehr dezent und schmeckt leicht nach Zitrone.

Ansgar Beine

Sehr lecker. Schmeckt super, ist vielseitig einsetzbar, tolles Aminosäureprofil, auch für mich als Veganer und Zöliakiepatientin bestens geeignet.

Natascha zu AminoBase

Eine tolle Alternative zum Cafe. Man kriegt kein Herzrasen danach. Der Geschmack ist etwas zwischen Cappuccino und Cafe. Ich habe es schon 2x gekauft und werde ich wieder nachbestellen.

Kunde

Ausgezeichnete Qualität

Seit über 20 Jahren werden bei Dr. Jacob’s Medical Nahrungsergänzungs- und Lebensstil-Konzepte entwickelt.
Unser Anspruch:

  • Produkte mit hochwertigen, möglichst natürlichen und pflanzlichen Inhaltsstoffen,
    die nach dem Vorbild der Natur kombiniert werden.
  • Wir produzieren in Deutschland nach den Prinzipien der Ethik und Nachhaltigkeit und unsere Produkte stehen unter der regelmäßigen Kontrolle unabhängiger Labore.
  • Alle unsere Produkte sind – von Anfang an – auch für Vegetarier geeignet.

Das Original-Citrat-Basenpulver

Multitalent mit über 30 Gesundheitswirkungen

66 Portionen | 300 g

AminoBase

Ganzheitliche Vollwertkost auf rein pflanzlicher Basis

8 Portionen | 345 g

Gesunder Kaffee-Genuss

Chi-Cafe balance: harmonisch mild – für echte Genießer!

36 Tassen | 180 g

Chi-Tea – feinherb und erfrischend

Erleben Sie die neue Leichtigkeit des Seins

72 Tassen | 180 g

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1 Woche Basen-Fasten plus 5 Wochen Basen-Trinkkur sowie Chi-Cafe- und Chi-Tea-Genuss

Häufig gestellte Fragen

Stressiges Multitasking, wenig Gemüse und Obst, dafür reichlich Fleisch und Wurst, Käse, Kaffee, Softdrinks, Knabber- und Naschzeug – das alles belastet unseren Energie- und Säure-Basen-Stoffwechsel. Mit Basischem Fasten können Sie Ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen, Gewicht reduzieren und neue Energie tanken. Sie führen Ihrem Körper reichlich basische Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Magnesium sowie Zink zu, die den Säure-Basen-Haushalt und den Energiestoffwechsel unterstützen.

 

*Magnesium und Calcium unterstützen den normalen Energiestoffwechsel. Zink unterstützt den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel.

Gemüse, Obst und Kräuter wirken im Körper basisch und sollten den Hauptbestandteil jeder Mahlzeit und Zwischenmahlzeit bilden. Reduzieren Sie dagegen während der Kur bewusst säurebildende Lebensmittel wie tierische Eiweißlieferanten – dazu gehören Fleisch- und Wurstwaren, Fisch, Käse, Milchprodukte – sowie Weißmehl, Zucker und Süßigkeiten. Auf Fertigprodukte und Alkohol sollten Sie während des Fastens verzichten.

Basenbildend wirken alle Gemüsesorten (z. B. Tomaten, Möhren, Zwiebeln, Rotkohl, Blattsalat), Pilze, Kartoffeln, alle Kräuter, alle Obstsorten (z. B. Äpfel, Beeren, Zitrusfrüchte), sowie ungeschwefeltes Trockenobst. Dabei ist es unerheblich, ob die Lebensmittel roh oder gekocht verzehrt werden. Wichtig ist jedoch das schonende Garen. Unser Ratgeber zu den Basen-Vitalkuren liefert Ihnen tolle Rezeptideen.

Stark säurebildend wirken Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Käse, Zucker, Süßwaren, Weißmehl­produkte, Limonade, Kaffee und Salz. Milch, Joghurt, Sahne, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse wirken leicht säurebildend.

Kalorienzählen ist während des Basischen Fastens nicht nötig. Achten Sie stattdessen auf die richtige Lebensmittel-Auswahl.

Eine basische Ernährung lässt sich auch langfristig umsetzen. Dr. Jacob’s Basen-Vitalkuren können der Einstieg in eine dauerhaft gesunde und ausgewogene Ernährung sein. Sie werden sich fitter und leistungsfähiger fühlen. Probieren Sie es aus! In unserem Ratgeber zu den Basen-Vitalkuren finden Sie hilfreiche Tipps und tolle Rezepte.

Reichlich Gemüse, Obst und Kräuter stehen bei einer basischen Ernährung an erster Stelle. Die Einnahme eines Basenmittels kann den positiven Effekt der Kur auf Wunsch noch verstärken.

Langfristig sind Basenmittel unterstützend sinnvoll, wenn die Ernährung sich nicht optimal gestalten lässt. Das passiert heute immer häufiger: Der Wille ist da, aber nicht die Zeit.

Allerdings sollte hierbei auf eine sinnvolle Zusammensetzung der Mineralstoffe geachtet werden, die sich an Gemüse und Obst orientiert. Diese enthalten reichlich Kalium, Calcium und Magnesium im Verhältnis von etwa 3:2 und nur sehr wenig Natrium. Dabei liegen die Mineralstoffe auf Basis von Citraten vor, die vom Körper sehr gut aufgenommen und verstoffwechselt werden können.

Bewegung und Entspannung unterstützen die Wirkung der basischen Ernährung. Bewegung fördert die Ausscheidung überschüssiger Säuren über die Nieren und die Lunge. Stress macht über eine verflachte Atmung und entstehende Stresshormone den Stoffwechsel sauer. Stressabbau und Entspannung tragen daher ebenfalls zur Entsäuerung bei.

Beim Basischen Fasten müssen Sie nicht hungern. Sie können sich an basenbildenden und gesunden Lebensmitteln satt essen. Dabei werden Sie automatisch überschüssiges Gewicht verlieren.

Bei normalen Diäten und beim Fasten scheidet der Körper verstärkt wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Calcium aus. Auch führen Diäten durch die beim Fettabbau entstehenden Ketonsäuren zu einem Säureanstieg im Körper. Beides führt zu den typischen „Nebenwirkungen“ einer Diät wie Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Beim Basischen Fasten werden Mineralstoff-Verluste ausgeglichen und entstehende Säuren abgepuffert, so dass die klassischen Diät-Beschwerden ausbleiben. 

Gutes tun kann so einfach sein

Mit jedem unserer gekauften Gesundheitsmittel spenden Sie einem bedürftigen Kind eine vollwertige vegane Mahlzeit. Als Partner von OM GUARANTEE™ haben wir so bereits zehntausende Mahlzeiten für hungernde Kinder zubereiten dürfen.

Wenn Sie also die Wahl haben, tun Sie zusätzlich noch etwas Gutes. drjacobs.de/OMG

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1 Das enthaltene Zink unterstützt den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel, Magnesium die normale Funktion des Nervensystems, die normale Muskelfunktion und die Erhaltung normaler Knochen.   2 Chi-Cafe balance enthält Magnesium und Calcium, die einen normalen Energiestoffwechsel unterstützen. Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.   3 Potenzielle Säurebelastung der Nieren   4 AminoBase eignet sich zur gewichtskontrollierenden Ernährung. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch AminoBase trägt zu Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch AminoBase trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.   5 Massey LK, Whiting SJ (1993): Caffeine, urinary Calcium, Calcium Metabolism and Bone. J. Nutr. 123: 1611-1614.   6 Das enthaltene Calcium unterstützt die normale Funktion von Verdauungsenzymen. Damit ist Chi-Cafe balance gut für Darm und Verdauung.   7 Die in Chi-Tea enthaltenen Nährstoffe Magnesium, Vitamin C, B2 + B3 tragen zu einem normalen Energie-Stoffwechsel und zur Reduzierung von Müdigkeit bei.
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